Google+

RONCAR SOLUCION

RONCAR SOLUCION

RONCAR SOLUCION

Roncar Solucion

Dejar de roncar es uno de las peticiones más constantes que realizamos todas las personas que sufrimos por este mal que afecta nuestro dormir noche tras noche.

El roncar es un ruido causado por la vibración de los tejidos blandos de la garganta al respirar mientras dormimos.

Es común escuchar a las personas quejarse de que su pareja ronca mucho y no las deja dormir. Es necesario encontrar una solución los más rápido posible para ya no afectar nuestra dormir y el de las demás personas.

Esta es la petición que todos hacemos pero que no hemos podido obtener una respuesta satisfactoria.

¿Pero por qué no pdemos encontrara una solución para vencer el roncar?
Esto es debido a diversas razones, pero principalmente porque no todas las personas roncan por las mismas causas por lo que no se puede dar una solución generalizada.

Conocer cuáles con las principales causas que nos hacen roncar mientras dormimos es el principio para encontrar una solución permanente para esta problemática.

Salvo por algunos problemas físicos, la verdadera solución para dejar de roncar puede estar en nuestras manos en algunos de los casos específicos

Sí así es, necesitamos implementar pequeños cambios en en nuestros hábitos para lograr lo que tanto estamos buscando: dejar de roncar.

Debemos de corregir nuestra forma de dormir, es decir, en vez de dormir boca arriba es mucho mejor y más saludable dormir de lado.

Otro hábito que podemos implementar es el de dejar de fumar y de beber alcohol ya que estos productos relajan los tejidos blandos de la garganta lo que ocasiona que ronquemos al dormir.

Otra solución para no roncar es bajar de peso, ya que las personas que tienen sobrepeso son más propensas a roncar debido a que los tejidos grasos pueden resultar en la disminución del tono de los músculos.

Así que el roncar tiene solucion y en algunos de los casos puede estar en nuestras manos ya que al implementar pequeños cambios en nuestro estilo de vida podrá ayudarnos a lograr descansar totalmente durante la noche y ya no molestar con nuestros molestos ruidos a las personas que tanto nos quieren.

Es cierto es necesario hacer pequeños cambios para dormir mejor y es por eso que le recomendamos el libro “Dejar de Rocar Hoy” del autor Pablo Villaverde, él  le dirá cómo dejó de roncar y qué pasos tuvo que seguir para conseguirlo.

>>> CLICK AQUÍ PARA CONOCER EL MÉTODO “DEJAR DE RONCAR HOY” <<<