TRUCOS NO RONCAR

TRUCOS NO RONCAR

TRUCOS PARA NO RONCAR

TRUCOS PARA NO RONCAR

Ya les hemos dado a conocer muchos consejos y métodos para evitar roncar y dormir relajadamente y sobretodo sin molestar a la persona que duerme a nuestro lado.

Roncar es un probema que afecta a muchas personas en el mundo por lo que siempre es bueno conocer algunas soluciones para eliminarlo por completo de nuestras vidas.

Aquí les presentamos algunos trucos para evitar roncar. Algunos de ellos ya son muy conocidos, otros no tanto, y algunos más insólitos e increíbles y sobretodo desesperados:

Cantar: La Universidad de Exeter asegura que utilizar los músculos flojos ubicados en el fondo de la garganta reduce los ronquidos.

Coser una pelota de tenis en la  parte posterior de la  pijama o ropa de dormir de la persona que ronca: esto hará que la persona siempre duerma de lado ya que le será incómodo dormir boca arriba  por lo que  tiene menos probabilidades de roncar.

Usar cintas nasales: estas cintas nasales son las que usan los deportistas ya que mantienen abiertas las vías respiratorias permitiendo una mejor circulación del aire y por consiguiente menos ronquidos.

Usar Vaporub: Según varias personas que sufren de ronquidos, este producto les ayuda a ya no roncar.

Llave debajo de la almohada: Poner una llave vieja de hierro debajo de la almohada

Ya como una medida desesperada existe una pulsera que le da a la persona que ronca una ligera descarga eléctrica cada vez que emite un ronquido.

¿Usted conoce algunos trucos para no roncar? ojalá y los comparta con nosotros y con toda la comunidad, le estaremos infinitamente agradecidos.

Sin embargo, si usted quiere conocer otros métodos para dejar de roncar, lo invitamos a conocer el libro electrónico “Dejar de Roncar Hoy”.

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